JAMA NetOp: питание по графику помогает сбросить до 1,8 кг за три месяца
Австралийские ученые из Университета Бонда изучили, как разные стратегии планирования времени приема пищи влияют на потерю веса за период в 12 недель.
More from my site
Кардиолог перечислила смертельные дозы алкоголя Врач-кардиолог Юлия Фадюхина из Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Подмосковья предупредила, что употребление 12 литров пива за один раз может привести […]
Врач рассказал, сколько алкоголя не вредно для здоровья Употребление алкоголя от легкого до умеренного (1–2 порции), по одним данным исследований, снижает риски ишемической болезни сердца, сахарного диабета, застойной сердечной недостаточности […]
Эксперты рассказали, как провести день заботы о себе По словам специалистов, базовая забота о себе — это умеренная физическая активность, сбалансированная диета, отказ от вредных привычек, своевременная вакцинация, необходимое количество […]
Простая привычка после ужина поможет сохранить стройную фигуру После ужина многие любят посидеть на диване, но для улучшения здоровья следует выработать другую привычку — гулять. По словам экспертов, прогулка после еды имеет […]
Россиянам рассказали, как исправить неправильную осанку Нарушение осанки — распространенная проблема, которая затрагивает около 90% людей. Об этом рассказал врач высшей категории Алексей Попов, владелец медицинского центра «Свобода […]
Как не набрать лишние килограммы зимой: советы диетолога В холодное время года лишние килограммы налипают на тело намного быстрее. Диетологи сообщают, что жители северных стран зимой едят на 7% […]
Минздрав сделал бессрочным допуск учащихся медвузов к работе на станциях скорой помощи В 2023 году в России, по данным Минздрава, не хватало 29 тысяч врачей и 63 тысяч средних медицинских работников. Частично восполнить дефицит кадров помогают студенты профильных […]
В Ульяновске поликлиника без пульмонологов отказала пациентке в помощи Жительница Ульяновска рассказала, что в субботу, 2 ноября, посетила городскую поликлинику №1 с жалобами на температуру, недомогание, сильный кашель с примесью крови […]- Эксперты по сну объяснили, что можно сделать, если вы не можете перестать ворочаться ночью Исследования показывают, что от 50 до 70 миллионов жителей США страдают хроническим расстройством сна. При этом каждый третий взрослый отмечает, что он постоянно […]