Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал о «гигиене сна», которая способствует быстрому засыпанию.

Праздничный стол в Новый год должен быть максимально сбалансированным, напомнила диетолог Виктория Безнебеева. Наименее вредные новогодние угощения она назвала в беседе с «Вечерней Москвой».

Употребление хурмы может нанести вред здоровью тех, кто страдает панкреатитом или имеет камни в почках, объяснила в беседе с Пятым каналом нутрициолог Вероника Гусакова.

Любовь к сладкому — естественное влечение, однако не следует забывать, что избыточное потребление сахара может повлиять на вес и общее состояние здоровья.

Это питательное вещество необходимо для образования клеток крови и обмена веществ.

В российские города пришел снег, небольшие заморозки, а вместе с тем — первый гололед. В такую погоду следует быть особенно внимательными и осторожными на дорогах и тротуарах.

Британский Фонд здоровья полости рта сообщил о росте случаев рака ротовой полости, который иногда можно обнаружить во время чистки зубов.

Употребление алкоголя от легкого до умеренного (1–2 порции), по одним данным исследований, снижает риски ишемической болезни сердца, сахарного диабета, застойной сердечной недостаточности и инсульта.

Продолжительный стресс заставляет организм перейти в режим «выживания», а затем запускается механизм ускоренного старения.

Магний играет ключевую роль в сотнях биохимических реакций в нашем организме.