Всемирная организация здравоохранения признала железодефицитную анемию (ЖДА) наиболее распространённым дефицитом питательных веществ в мире. Известно, что от этой болезни страдают 30% населения.

The Nutrition Twins, Тэмми Лакатос Шеймс и Лисси Лакатос, рассказали, что в течение дня позволит вам оставаться энергичным. Пейте больше воды.

Преподаватель медицинского факультета Государственного университета просвещения, хирург Александр Умнов назвал самую вредную закуску к вину. По его словам, это йогурт.

Врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Наталия Тананакина напомнила о суточной норме сахара для взрослого человека.

Эксперт рассказал о неочевидных причинах аллергии Аллергия, которую часто связывают с пыльцой, едой или косметикой, может возникнуть из-за неравновесия в теле, говорит Сергей Чудаков, врач и руководитель «Превентивной медицины» в…

Диетолог Владислава Подымникова посоветовала продукт, который сделает бананы более полезными. Диетолог отметила, что если злоупотреблять бананами, можно спровоцировать набор веса.

Новое исследование показало, что следование диете MIND может снизить скорость биологического старения организма. Вот что конкретно выяснили учёные.

В рамках арт-терапии используется искусство (в первую очередь рисование или создание скульптур) для улучшения физического здоровья и эмоционального благополучия. Научно этот эффект тоже подтверждается.

Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила полезные свойства черемши — растения, также известного как медвежий лук, дикий чеснок. Врач подтвердила, что черемша полезна для сосудов, улучшения капиллярного кровоснабжения.

Диетолог Лорен Манакер назвала продукты с выраженной пользой для снижения холестерина и улучшения функционирования сердечно-сосудистой системы. Эксперт назвала чеснок, чернослив и орехи макадамия.